?

Log in

No account? Create an account

v_listratkin


Виталий Листраткин

В школу альпинизма сорванцов не берут


Преамбула
v_listratkin

Руковожу уральской телекоммуникационной компанией "Интерра", являюсь директором одноименной фм-радиостанции "Интерра FM", телеканала "Интерра ТВ", автор пяти книг и двух дочерей.

Репостеров не френжу, извините



promo v_listratkin june 4, 2016 20:02 67
Buy for 50 tokens
Есть у меня такая миссия (или пунктик)))) - четыре года в своем городе я ставлю детские городки. И это не благотворительность, боже упаси. Я рассматриваю это как некую инвестицию. Знаете, как Джобс: «Не важно, что ты делаешь, важно то, что ты оставишь после себя». Мрачно звучит, но…

Финляндия
v_listratkin
Буквально на три дня метнулся в Финляндию, непосредственно в столицу Хельсинки.  Страна эта довольно компактная, в столице живет даже меньше, чем в Екатеринбурге.  Аэропорт чистый, светлый, многонациональный.



В обычном продуктовом безо всякого паспорта купил финскую симку. И что любопытно: никто там торговые центры не «минирует» телефонными звонками. Не пойму, что не так?)



Read more...Collapse )

Аттестация
v_listratkin
Финальная в этом году аттестация на цветные пояса. Заявились на аттестацию 32 ученика, прошли аттестацию 17 (да, отбор действительно жёсткий). В том числе и два таких вот дяденьки)


День Победы
v_listratkin
На первом фото мой дед (мамин папа) Алексей. Погиб в бою в сентябре 1942 в д. Гайтолово, Кировский район, Ленинградской области. На втором фото дед Дмитрий (папин папа), прошёл всю войну, вернулся живой.




День Радио
v_listratkin
Поздравляю всех, у кого приёмник в машине)


Субботник
v_listratkin
Провели традиционный субботничек камерным составом в роще за мечетью. Мероприятие традиционное, на час-полтора максимум. Никто никого силком не загоняет - это принципиально. Всё как обычно, в мусоре больше всего фанфуриков из-под спирта, потом пиво, шампанское редко. Два шприца попались.







Роща там довольно большая. И каждый раз во время субботника я думаю, что по уму, там бы разбить нормальный парк, с дорожками, урнами, освещением. Уверен, там получилось бы живая (и безопасная!) зона для прогулок, занятий физкультурой, а не для бухания по кустам - как сейчас. Но одновременно я понимаю, что общественной организации это не под силу, тут нужна воля муниципалитета. Ну, или как минимум совместный проект от смежных на той территории организаций (УК, кто-то от мечети, мы, ещё кто-то). Иначе так там и будет вечный сральник, который (по сути!) убирают раз в год одни общественники. Пора там куда-то двигаться, но куда - я пока не знаю. Возможно, вы подскажете?

Десять лет на физухе
v_listratkin
В 2009 году у меня вес был килограмм на двадцать пять больше, чем сейчас. Я уже пару лет не курил и меня долго колбасило от этого обстоятельства. Ну, и кто-то посоветовал заняться физухой, чисто перебить настроение.

И сработало) Спустя два-три месяца я и думать забыл о сигаретах, гантели всё вытеснили. В итоге до такой степени увлёкся железом, что (разумеется!), переборщил. И в итоге пришлось даже сделать операцию на плечевой сустав. И вообще, появилось ощущение, что я делаю что-то не так.

Тогда с 2014 года я сменил вектор. Штанги побоку, сначала ходить, потом бегать. С питанием навёл порядок: не жрать что попало, на глазок прикидывать калораж (это просто, на самом деле), не грузить себя после шести вечера.

А с 2015 начались занятия тхэквондо, потом лыжи, растяжка, «Тангун» и всё остальное) Но самое любопытное, это всё я называю не спортом, а физкультурой. Движение должно быть в радость, в охотку, без надрыва. И тогда всё будет хорошо)


Городок на Ватутина 26 готов
v_listratkin
Практически готов детский городок на Ватутина 26 (в мае ещё отсыпку песком сделаем и всё). Всем, кто участвовал - поклоннице!






Упражнения
v_listratkin

Свежак
v_listratkin
Освежили фундамент спортивного городка на Береговой 20. Ибо предыдущая краска вся облупилась. Именно за этот объект мне влупили года полтора назад штраф 500 рублей. Не понял за что, но оплатил. Пускай)