June 20th, 2014

promo v_listratkin june 4, 2016 20:02 67
Buy for 50 tokens
Есть у меня такая миссия (или пунктик)))) - четыре года в своем городе я ставлю детские городки. И это не благотворительность, боже упаси. Я рассматриваю это как некую инвестицию. Знаете, как Джобс: «Не важно, что ты делаешь, важно то, что ты оставишь после себя». Мрачно звучит, но…

Двенадцать кило в минус

Темпы сброса веса замедлился примерно вдвое - я  вешу 92 кг, итого, стало быть, 12 кило в минус.   А всего-то  прошло примерно три месяца. Метод мой прост: выключил из рациона всю молочку, акцент на фрукты-овощи, хлеб-торты - табу,  ничего не есть (в принципе ничего!) после шести - это принципиально.

Collapse )