September 2nd, 2014

Четырнадцать кило в минус

Встал на весы после отпуска - 90 кг. Да-да, на ужин в отеле я не ходил))) Итого, стало быть, 14 кило в минус за пять месяцев. Из позитива: давно ушли в небытие проблемы с повышенным давлением и холестерином. Метод мой прост: выключил из рациона всю молочку, акцент на фрукты-овощи, хлеб-торты - табу, ничего не есть (в принципе ничего!) после шести - это принципиально.

фото 4
promo v_listratkin june 4, 2016 20:02 67
Buy for 50 tokens
Есть у меня такая миссия (или пунктик)))) - четыре года в своем городе я ставлю детские городки. И это не благотворительность, боже упаси. Я рассматриваю это как некую инвестицию. Знаете, как Джобс: «Не важно, что ты делаешь, важно то, что ты оставишь после себя». Мрачно звучит, но…

Реально аэропорт!

Помните, я как-то постил фотку рекламного щита о продаже аэропорта? Так вот, наши журналисты исследовали сие и выяснили, что да, реально аэропорт и реально продается. И вообще, там действительно когда-то летали самолеты - каждый день по маршруту Красноуфимск - Ачит- Екатеринбург. Подробности в видосе.

Остановочное освещение

На пермском тракте автобусные остановки оборудовали солнечными панелями - 100 ватт, монокристалл. Включается/выключается освещение автоматически. В правильном направлении движуха, я щщетаю)

IMG_2182